Nutrición y Estados Emocionales – Campus Instituto IDCI

Contenido del Curso

1. Introducción a la Nutrición Emocional

2. Impacto de los Macronutrientes en el Estado de Ánimo

3. Micronutrientes y Regulación Emocional

4. Estrategias Nutricionales para el Manejo del Estrés

5. Alimentación Consciente y Hábitos Saludables para el Bienestar Emocional

Sobre El Instructor

Sofía Vivanco

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