Nutrición y alimentación Saludable – Campus Instituto IDCI

Contenido del Curso

Expandir todo

1. Nutrientes y funciones 6 Temas

Expandir

Lección Contenido

0% Completado 0/6 Pasos

1.1. Hidratos de Carbono

2. Necesidades energéticas 2 Temas

Expandir

Lección Contenido

0% Completado 0/2 Pasos

2.1. Determinación de las necesidades energéticas

2.2 Métodos para calcular el requerimiento energético diario

3. Preparación y cocción de alimentos 2 Temas

Expandir

Lección Contenido

0% Completado 0/2 Pasos

3.1 Objetivos de la cocción

3.2. Principales métodos de cocción

4. Pirámide de Hidratación 2 Temas

Expandir

Lección Contenido

0% Completado 0/2 Pasos

4.1. Método plato saludable

4.2. Pirámide de hidratación saludable

5. Nutrición consciente 2 Temas

Expandir

Lección Contenido

0% Completado 0/2 Pasos

5.1. Hambre, apetito y saciedad

5.2. Nutrición consciente

6. Actividad física y salud 2 Temas

Expandir

Lección Contenido

0% Completado 0/2 Pasos

6.1. Recomendaciones nutricionales

6.2. Sedentarismo

7. Etiquetado nutricional 2 Temas

Expandir

Lección Contenido

0% Completado 0/2 Pasos

7.1. Etiquetado de alimentos

7.2. Lectura de etiquetados

8. Dietas equilibradas 3 Temas

Expandir

Lección Contenido

0% Completado 0/3 Pasos

8.1. Normas básicas para elaboración de dietas

8.2. Tablas de composición de alimentos

8.3. Diseño de menús saludables

Sobre El Instructor

Sofía Vivanco

4 Cursos